Hvordan foregår parterapi?

I parterapi arbejder jeg med jeres evne til at mødes, forstå hinanden, lytte til hinanden og acceptere hinanden. I får også konkrete værktøjer, som i kan bruge sammen i jeres kommunikation og samvær.

Parterapi – når livet sammen skal være bedre

Hvis én af jer, eller i begge, har eller har haft psykisk sygdom, har det helt sikkert også indflydelse på jeres parforhold. At arbejde med at udvikle jeres parforhold kan være både et godt supplement til individuel behandling og også forebygge tilbagefald. Der er fx god belæg for, at parterapi er effektiv som behandling i forhold til depression.

Parterapi kan også være en god idé, når:

• en af jer – eller i begge – har (haft) psykisk eller fysisk sygdom
• jeres parforhold knirker
• I har brug for udvikling sammen
• der har været utroskab

Mit parterapeutiske fundament er EcCt – Encounter centered Couples Therapy.  Ligeledes trækker jeg selvfølgelig på min baggrund i kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og hypnoterapi.

Grundlæggende er mit fokus i parterapien, at i:

• finder ud af at møde hinanden – igen
• finder ud af at tale bedre sammen
• bliver bedre til at lytte til hinanden
• får en forståelse og accept af hinandens forskelligheder

Parterapi er samtaler af 1½ times varighed.
Desuden tilbydes i Livsfabrikken parterapi ved autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi og parterapeut Lone Algot Jeppesen.

Se eventuelt Lones hjemmeside: www.lonealgotjeppesen.dk